野生黑枸杞擁有高原紅枸杞所具備的全部功效，    黑枸杞經過長時期穩定的飲用，效果能夠發揮最佳。成人每天7-8顆（20克）左右較適宜。可以泡水飲用（60度以下的溫水或純凈水沖泡，直接把水喝清，在食黑枸杞）、泡酒飲用、入藥或者嚼服。無論公務繁忙之間，還是頤養休閑之際或沖飲或小酌，無不愜意悠然。