【功用主治】理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。

【功用主治】理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。

治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎

動不安，癰瘍，疥癬。

藥用特性：

艾草與國人的生活密切相關，每年端午節之際，中國人喜歡將艾放在家門

口以“避邪”，清明時節就用鮮艾葉做艾糍粑，產婦多用艾水洗澡、洗頭

或熏蒸。

中醫藥性理論認為艾葉有理氣血，去寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現

代醫學研究證明，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳及祛痰作用；止血

及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉

茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

艾葉熏腳此法能使患者獲得滿意療效。具體方法為：艾葉30

－50克，放入

約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液

倒入小的腳盆

中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發

掉，可在雙腳

蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直接將雙腳置

于盆內浸泡。此法每晚進行一次（以臨睡前為佳），每次15－20分鐘，一

般連續3－5次即能治愈咳嗽。艾葉性溫，歸脾腎經，能溫祛寒邪，使肺氣

得宣，所以對咳嗽有很好的治療效果

藥用特性：艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際，人

們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止

癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒

濕、溫經、止血、安胎等作用。新生寶寶特別是滿月都會洗艾水澡！除濕驅蚊！起到很好的消炎作用。新生兒寶寶特別容易有濕

疹。新生寶寶皮膚嬌嫩切勿使用化學膏劑。用艾葉煮水用毛巾熱敷3-5

日即可痊愈效果顯著,有寶寶的家長不妨一試！

現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作

用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可

作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的

抵抗能力。

艾葉熏腳 此法能使患者獲得滿意療效。具體方法為：艾葉30－50克，

放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小

的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發掉，

可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直

接將雙腳置于盆內浸泡。此法每晚進行一次（以臨睡前為佳），每次15

－20分鐘，一般連續3－5次即能治愈咳嗽。艾葉性溫，歸脾腎經，能溫

祛寒邪，使肺氣得宣，故能很快治愈咳嗽。

有關實驗證明用艾葉泡出的水或煎出的汁液對炭疽桿菌，白喉桿菌，肺

炎雙球菌，金黃色葡萄球菌等多種致病真菌及病毒有不同程度的抑制作

用，所以對長痘痘的地方應該有消炎的作用！

一段時間泡下來，感覺的確不錯，身體許多方面的不適有明顯的改善，例

如：睡眠、腿浮腫、腿沉等等。有時感冒了，就泡一腳，效果還真明顯。

詢問大夫說，效果遠不止這些，關鍵是通過泡腳活血化瘀，疏通經絡，可

預防改善許多疾病呢。

泡腳的過程中，了解了一些常識，集攥了一些方法呢。

一、泡腳應注意的問題：

第一，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠

即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫

的目的，又能使膝關節置于桶內，提升膝關節溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

二、艾葉泡腳的方法：

取干艾葉50—100克（根據水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開

后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分

鐘后再加水泡腳也可。

三、艾葉泡腳的幾個小驗方：

①艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

②艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

③艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

四、其他事項：

1．泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)

2.禁忌:發燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應避免筋骨酸痛。

3.用艾葉每周2--3次就好，次數多了會傷底氣。